(19º medio maratón de Valencia - 21097 mts) Nuevo record mundial

La de hoy es una carrera que tiempo atrás decidí no participar, pero el lunes pasado me regalaron un dorsal (gracias Isabel), y muy al final me he animado, eso sí, sin gran preparación. Sin más preámbulos que en cualquier carrerita de Valencia me he presentado en la parrilla de salida del circuito urbano de F1 y hoy de la 19ª media maratón de Valencia. Seis mil inscritos preparados para el disparo de salida ocupamos unos cientos de metros de la ancha calle-circuito. Desde que salen los primeros hasta los de mi zona han pasado casi seis minutos y es entonces cuando pulso mi cronómetro, al que hoy pretendo prestar atención y no desvariar demasiado en cuanto a ritmo de carrera. Acompañado de militares sobre el kilómetro uno diviso al ajedrecista Aguirre y poco a poco me voy acercando a él, hasta que nos unimos en el 2 y medio y comienza la cháchara, ahora aún podemos hablar bien. Es él quien se adapta a mi ritmo que voy acelerando muy poco a poco a sabiendas que lo pueda pagar. Hasta el kilómetro 10 voy muy bien, sobre el 12 sólo bien y en el 13, cerca del ayuntamiento ya me pienso en ser más precavido y bajar el ritmo, se lo comento a Luis y nos despedimos. Mantengo un kilómetro de descanso y vuelvo a acelerar un poquito, pero ya sin llegar a cuando aún no llevábamos mitad de recorrido. Consigo que pasen los kilómetros sin sufrir hasta llegar al puerto, una parte del circuito que se me hace algo eterna, pero ya se ve la meta y aquí no se para ni Dios, algunos veo andando, pero Dios no. Recta final donde veo a mis sobrinos y sus padres y meta. Nuevo record mundial propio. He llegado sin sufrir pero al pararme a recoger las mandarinas y quitarme el chip me quedo más tieso que la mojama y cada movimiento de piernas es acompañada de un dolor muscular. Se me va pasando poco a poco. Veo al debutante Pablito, algunos coyotes, cerveza, moto y a casa a no levantarme del sofá en toda la tarde.

( X Volta a Peu al Cabanyal - 5,5 KM) Amnesia

No es la primera vez que me ocurre, no será la última. Son días los que tardo en escribir acerca de la carrera de tal día en este blog, en ese caso han sido hasta semanas. El caso es que ahora que lo escribo casi ni recuerdo mi presencia en el Cabanyal, pero estar estuve. Y qué contar? Llover no llovió, he consultado el INM. Lesionar no me lesioné, sigo andando y corriendo con naturalidad. El tiempo que hice no sería ni muy bueno, no quedé de los primeros ni muy malo, tampoco de los últimos. No hice amistades nuevos, tampoco rompí ninguna. !! Se me hace la luz !!; Amador vino conmigo en la moto y se le cayó el casco en pleno recorrido, cabezón no es el chico. Vi al matrimonio coyote Mónica y Vicente y saludé a Jere, compañero de cerro Simón. Y llegar a meta llegué, salgo en las clasificaciones, supongo que luego me volvería rápidamente a jugar al tenis de mesa, que en los meses de invierno me tiene más ocupado que las carreritas.

(XXX VOLTA A PEU A CARCAIXENT - 10 KMS)

Hoy tengo una comida familiar en Carcaixent, y hay carrerita en ese pueblo, pues aprovechemos. Si ayer éramos pocos de amarillo y sólo estoy yo, a pesar de ser mucha más gente los coyotes se deben haber desperdigado por otros lares. Afronto el reto diezkilométrico a solas pero con ganas. Se corren los dos primeros kilómetros por el pueblo y seguidamente a la huerta. Mantengo un ritmo constante, estoy a gusto, sé que voy bien y llegaré sin sufrir. A falta de tres kilómetros aumento algo, a falta de dos algo más y el último kilómetro bastante más. Llego sudando lo que no está en los escritos bíblicos cuando Noe y los bichos, pero aquí dan toalla que estreno inmediatamente. Aparte puedo ducharme casi en meta porque la casa de mi cuñada está justo ahí, en meta. A comer !!

(42ª VOLTA A PEU A SEDAVí - 6900 MTS)

En un horario poco habitual , sábado por la mañana, y muy cerca de casa se celebra esta carrera. Estamos en familia, tanto en el total de corredores como en el de Coyotes que sólo somos tres. Salgo con ellos bastante rápido y nada más puedo aguantarles kilómetro y medio, luego los sigo con la vista y sólo en el último kilómetro dejo de verlos. He llegado bien, sigo rápido (para mí) y no sufro.

(17ª VOLTA A PEU CIUTAT DE CARLET - 10 KMS) Bien

Con cierta amenaza de lluvia me dirigo hasta Carlet. Hoy no toca madrugón, la carrera es en una hora prudencial. Aparco, cojo el euro solidario, me pongo el dorsal y el chip, saludo a unos coyotitos, enciendo el gps paque no se me conecta hasta justo 15 segundos antes de dar la salida y adelante, probaremos el nuevo programita a ver que tal. Primeros metros con parones que siempre me sirven para un mejor calentamiento primer kilómetro lento y el gps ya se me equivoca en muchos metros y tiempo, lo apago y me olvido de él. Primera parte del recorrido con reservas, aunque siempre aumentando el ritmo de forma muy paulatina. Conforme pasan los kilómetros paso gente, y más gente, y buen ritmo, y naranjos, y vuelta al pueblo y meta. Creo que mi menos lenta carrera de diez kilómetros. Me vuelvo al coche con Parker y a casa solo.

(XXXIII VOLTA A PEU AL BARRI DE SANT MARCEL.LÍ - 6800 MTS) Adios mito

Desde casa hemos salido Amador y yo corriendo despacito hasta la salida, tan despacito que apenas nos ha dado tiempo a colocarnos y ya sonaba el disparo. Para comenzar una larga y ancha recta que evita parones en donde salgo fuerte y dejo a Amador atrás, al final de ella adelanto a Laura a la que veo baja de forma y abandono tras saludarla. Callejeamos por San Marcelino y veo a Mª Eugenia que va que parece que no puede más, lo mismo, saludo, y sigo adelante. A dos kilómetros de meta a lo lejos distingo dos amarillos, dos coyotes, dos Sergios. Lentamente llego a ellos y con ellos a meta. Muy buen ritmo hoy. Amador quedó atrás.

(IV VOLTA A PEU A CÀRCER - 7800 Mts)

A última hora me he decidido a venir hasta Cárcer con Amparito. A ver tras los entrenes en Moraira que tal se me da la cosa.

Grupo de Moraira

Último día de vacaciones y primer día de liga se notan en la concurrencia, no hay mucha gente, y ningún coyote más. Me hago un calentamiento más largo de lo deseado buscando un lugar donde hacer un pis y regreso para la salida. Empiezo bien y a los 3 kilómetros me voy notando cansado, rebajo pretensiones hasta que queda un kilómetro donde aprieto de lo lindo. He vuelto a subir peso y he vuelto a hacer más tiempo. Lo normal

(XX CARRERA POPULAR ARTAJ - 6650 MTS) De bajada

Fin de semana en La Pobleta. Carrera desde Andilla hasta Artaj, perfil casi todo de bajada. A pesar de la poca gente que viene hasta aquí nuévamente nos hemos juntado unos cuantos coyotes, luego la mayoría es gente de la comarca. Salimos ya en una cuestecita y sin querelo cojo un ritmo bastante fuerte que mantengo un par de kilómetros mano a mano con Loles, que luego de me va yendo a más y yo a menos, aún así voy bastante bien. Voy recordando mi incursión en el Raid de hace unos años, con gran parte del mismo recorrido, disfruto del paisaje y llegando a Artaj una bajada que hay que hacer esfuerzos para no acelerarse. Fin y me espera la piscina.

(XVI LAS TRES LEGUAS DE VILLAMALEA - 16716 MTS) Palomita

Salimos desde Valencia Antonio y yo con calor, y llegamos a Villamalea con más calor si cabe. Pero Antonio me consuela recordando que el año anterior hacía aún más bochorno. Tenemos tiempo de tomarnos un refrigerio y darnos un paseíto por el pueblo vestidos de paisanos. Nos cambiamos y vamos hacia la salida donde el ambiente es espectacular, con grupo de percusionistas que no paran. Nos juntamos hasta 9 coyotes. Dan la salida, me quedo atrás con Luisito que anda temeroso pero que pronto me deja atrás, donde merodeo con un grupeto y de entre ellos 3 corredores de San Clemente de los que uno de ellos lanza odas a la palomita y a fe por su aliento que la ha tomado y la sigue tomando cuando ve a lugareños a la fresca con sus sillas y mesas animando. Palomita, cerveza, cubatas y lo que le ofrezcan. Se agradecen las duchas portátiles que han puesto por el recorrido así como los manguerazos que recibimos de espontáneos. Llevo un ritmo bastante constante. Con el sufrimiento esperado tras 16 kilómetros pero sin bajar de marcha llego a meta, donde me espera mi gran mochila de regalos y 8 coyotes. No ha estado mal la carrerita.

(II CURSA ILLA DEL PALMAR - 6100 MTS) Liebres

3 borreguitas 3 hemos quedado en mi casa para adentrarnos en la isla del Palmar. Allá otros coyotes lucen como Contador esperando la salida. 500 camisetas y 600 inscritos cantan por megafonía, habrá que correr. Salimos y JuanCar y Antonio se me ofrecen de liebres. Yo creo que sé como ir pero ellos se durante los dos primeros kilómetros me van 20 segundos más rápido y cuando comienza el tercero lo voy pagando. No obstante mantengo bien hasta el quinto, donde ya las liebres al contrario de lo que hacen las buenas liebres que abandonan o se quedan atrás se me van por delante, eso sí, con mi bendición. Los últimos mil doscientos metros no lo paso nada bien, pero tampoco decaigo en demasía. Llego a meta y sí, me llega camiseta de sobra. Mañana el triple.

(XXVI VOLTA A PEU A L'ELIANA - 8600 MTS)

Ayer corrí con el dorsal en la mano, y hoy no me va a pasar lo mismo por Rescenvitus !! hoy sin dorsal, problemas burocráticos. Nos juntamos unos cuantos coyotes porque luego tenemos cenita. Pienso que puedo estar cansado de ayer y quiero salir reservando, pero ya he cogido el ritmo de los 5 30 e incluso con cuestecillas por los chaletes, lo mantengo hasta el km 4 donde en bajada me hago un kilómetro por debajo de 5, ole mis huevecillos. Retomo mi velocidad crucero, damos unas vueltas por el pueblo, cordones desatados pero yo ya no me paro, subida final y entrada triunfal en la pista de atletismo. Mucha cola para la camiseta de la cual paso (quien me ha visto y quien me ve) y a la cena en Portofino.

(Volta a peu a Aldaia - 7900 MTS)

Me voy a tomar la licencia de permitirme a mi mismo apenas comentar nada de la carrera de hoy, sólo que he corrido con el dorsal en la mano por falta de imperdibles, que me asiento en mis nuevos tiempos y que mañana más.

(III VOLTA A PEU MASIA DE TRAVER - 4500 MTS)

Con dos horas de antelación me llama Antonio por si iba a esta carrerita, como no tengo plan pues vale, bueno, bien, de acuerdo. Nos vamos en el ParkerTaxi sin taxímetro hasta esta urbanicación en Ribarroja. No se ve gran cantidad de gente, pero sí de coyotes. El recorrido son 4 vueltas, cuatro kilómetros de nada, por lo que salgo fuertecillo con Arance que se va a coyotizar junto con Pablito. A los pocos metro, oh sorpresa!, me encuentro una cuesta que a pesar de corta se me atraganta, a partir de ahí voy tocado, y en cada vuelta que me toca volver a hacerla a joderme, luego hay bajada y se recupera algo. Así hasta cuatro veces, última bajada a meta y descansar. Ays la prima !

(XXIII VOLTA A PEU A LA POBLA DE VALLBONA - 6400 MTS)

En este pueblo hacen más carreras que caracoles en Albacete. Hoy voy a visitar a Anita y marido a darles la enhorabuena a hidraterme un poco y a hacer un pis. Salgo más rápido que nunca, un primer kilómetro a ritmo de Antonio y Loles, luego les dejo ir. Notando el cansancio del exceso aguanto esta carrerita corta como buenamente puedo llegando algo tocadito. Luego veo tiempos y me doy cuenta que con las mismas malas sensaciones de hace un par de meses voy medio minuto más rápido. Se notan los kilos que se van yendo.

(VI VOLTA A PEU A CANET - 10 KMS)

Caluroso sábado tarde. Juancar Antonio y yo, llegando casi tarde, recogiendo una minicamiseta técnica, y saludando coyotes y al expinponero Ruiz. Hoy no salgo fuerte, pero soy constante en mi aumento de ritmo hasta mitad de recorrido, donde vuelvo a ser constante en la disminición del mismo. Ha estado bonito el recorrido por la playa. Y ya está.

(XXIII Volta a peu a Almussafes - 10 KMS) Dieta III

Con esta carrera se cierra la trilogía de esta semana post dieta. Llegando más pronto que nunca y calentando menos que nunca. Me encuentro un amigo de JuanCar que me comenta que por casualidad visitó mi blog, vale ya tengo dos lectores. En la salida me pongo a la cola para salir lo más cómodo que pueda, me he estado notando cansado todo el día. En el kilómetro 3 ya comienzo a pensar en que lo paso mal, voy chupando rueda de una pareja cuyo ritmo me viene bien. La primera vuelta al circuito y no ando nada bien, pero se ha de seguir, mucho más lento que los dos días anteriores, con distintas sensaciones, pero se ha de seguir. Luego llegando a meta me doy cuenta que no ha sido para tanto, mal pero soportable. La semana que viene otras tres seguiditas. Ole mis huevos.

(VIII VOLTA A PEU NOCTURNA RIBARROJA DEL TURIA - 7KMs) Dieta II

Cuando el sol se ha terminado de esconder y cuando el jaleo de línea de salida se ha terminado de arreglar empezamos esta carrera nocturna con olor a paella gigante que están cocinando al ladito nuestro. Tal como ayer salgo fuerte aguantando los primeros kilómetros, aguantando las cuestas, siempre pasando y pasando gente y por supuesto con temos de pinchar. Se va viendo buen ambiente de ánimos por todo el pueblo y eso ayuda. Tras el paso por la primera vuelta quizá decrezca un poco el ritmo pero no lo compruebo con cronómetro, que tuve la torpeza de no darle al botoncito correcto. Otra vueltecita, me cruzo con coyotes que van muy delante de mí. Pasan rápido los kilómetros ysin sufrir llego a meta otra vez con un tiempo muy bueno para mí. Dos días seguidos igual, Lo dicho, la dieta. Veremos mañana.

(VOLTA A PEU A GUDASSUAR - 8 KMS) Dieta

Antonio viene a por mi en su flamante Astra del 96 y cogemos autovía de Albacete, otros dirían de Alicante para llegarnos a Guadassuar, pueblo en el que recuerdo sólo haber estado en 3 ocasiones; una cuando jugábamos a basket, allá por 1986 y dos más en otras voltas a peu. Al llegar al pueblo me doy cuenta del primer cambio que es el cambio de salida. Las anteriores ocasiones fue en una pista de atletismo ahora en pleno pueblo. Mientras corren los niños calentamos un poco, pero poco poco. En la salida vemos a Dani y otro Coyote más. Se da el pistoletazo y corro con ellos el primer kilómetro y el segundo, a un ritmo que me pasará factura, en el tercero les dejo irse pero sigo yo rápido. Todo trancurre por el pueblo, ya no se toca nada de huerta. A falta de dos kilómetros tengo que ralentizar un poco, y en el último bastante más. Aún así llego a meta con un tiempo que en esta distancia no recuerdo haber hecho. Razones: pues serán los 3 ó 4 kilos que me he quitado a base de dieta, porque salir a correr sigo sin salir. Sólo carreras.

( VII GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET - 15 KMS) Caminando por la vida

Esta semana me he puesto a dieta, llevo 4 días y en 2 me la he saltado. Perfecto !. Sigo sin salir entre semana y esta mañana he estado haciendo cosas que me han cansado. Todo ideal para meterme 15 kilómetros, pero como he quedado con dos de los borreguitas corredores pues iré. Se sale desde Foyos y pasaremos por 3 ó 4 pueblos más, creo que jamás en la vida había pisado Foyos, se ve buen ambiente y una boda justo en la salida. Tras los pocos minutos de calentamiendo me encuentro bien y ligero y cuando se da la salida sigo con las mismas sensaciones, un ritmo muy cómodo con la sensación de poder aguantar así horas y horas. (Qué equivocado vas a estar). Los primeros kilómetros he cogido un ritmo muy constante, a pesar de no haberme traido hoy cronómetro juraría que no me iré más de 5 segundos por kilómetro en los 9 primeros. En el 10 la cosa cambia, bajo un poco y en la mente ya me entra la idea de andar. Aguanto hasta el 11, me paro a andar, corro, llega el 12, me paro a anadar, corro. Nuévamente en el 13 y ya directo con un grupeto al que me he pegado como una lapa hasta la meta. A pesar de las paradas he hecho el tiempo que me esperaba, sin ellas hubiera estado muy bien. Un pis y a la cama.

( XI Carrera Popular Tendetes contra la droga - 5150 Mts) Reencuentros

Otro trasnoche el día anterior, pero con el reloj biológico como los gallos vuelvo a levantarme pronto y por qué no decirlo, no muy animado a llegarme hasta Tendetes, pero ya que estoy despierto y ayer comí más de la cuenta allá vamos. Poco tiempo, poco calentamiendo, mucha gente. Salida, ritmo lento, de menos a más pero muy reservado. Se baja por el río que uno ya se sabe de memoria y que jamás vio con tanta gente. Se llegá a meta, así sin más. Allí una voz femenina pronuncia mi nombre y veo a Mª Eugenia estupendísima. Otra más para las carreras. Unos metros más adelante degustando los powerade me topo con Pablito y otra persona que me saluda. Coñó, su hermano Isidro al que no veía en igual diez años. Uno tiene que comportarse en estas carreas, ya no sabes a quien te puedes encontrar.