Gran expedición a Meliana, el Ibiza va repleto de atletas y aficionadas, a saber, Amador, Antonio y yo mismo, y la aficionada Luz para darnos ánimos fotos, que bienvenidos sean., y sacarnos alguna foto.
EL pasado viernes gracias a Luz me realicé una prueba de esfuerzo con resultado positivo en cuanto a poder correr tal como lo estaba haciendo, yo contento y feliz, gracias Mariluz..
Llegamos dos horas antes, como los profesionales, pero lejos de dedicarnos a calentar y estirar nos vamos al bar de los jubilados , eso sí, nada de alcohol ni bocatas de embutidos.
Record de participantes para mi, yo calculo que sobre unos hhmmm, o quizá más, mucha gente y buena organización.
Según bases de la organización habría 500 camisetas, y los hmmm participantes eran bastante más; consecuencia, mi motivación para correr, la camiseta peligra muy seriamente.
Empezamos a correr, he perdido a mis compañeros de "club" entre el tumulto de corredores parece que no controlo bien el rirmo, el primer Km me sale a 5'40'' muy deprisa para mi,. Cerca del Km 2 me pasa Antonio, yo ya lo hacía casi terminando la carrera y lo tenía detrás de mi, salió más tarde, Amador va cerca de él,. Me dejan atrás, lo normal.
Km 3 , reflexión atlética: Los primeros 3 kms de cada carrera y de cada entrenamiento me los paso cansados, pensando en pararme, sé que luego sigo, pero no debería pasarme esto. Más calenctamiento y menos bar del jubilado pienso que debe ser. Aparte de más y mejor entrene.
Como siempre de los últimos, pasan los Kms pero yo no llego a encontrarme bien en ningún momento, cuando quedan 2 me empiezo a encontrar con más ganas que nunca de coger el coche escoba, empiezo a sentir cargada la rodilla, y acabaré a pasito suave.
A punto de entrar en meta me veo entre el público a Mònica, antigua compañera de estudiso, la saludo, me mira y ni caso, la saludo me vuelve a mirar y ni caso, yo a todo esto corriendo , me vuelve a mirar y me reconoce, pero ya estamos lejos,.
Para sorpresa mia SÍ me dan camista, había más de 500.
Hoy no estoy satisfecho, me duele la rodilla. Lo dicho, entrenar más y mejor o correr menos Kms de momento.
El Alba a primera.
EL pasado viernes gracias a Luz me realicé una prueba de esfuerzo con resultado positivo en cuanto a poder correr tal como lo estaba haciendo, yo contento y feliz, gracias Mariluz..
Llegamos dos horas antes, como los profesionales, pero lejos de dedicarnos a calentar y estirar nos vamos al bar de los jubilados , eso sí, nada de alcohol ni bocatas de embutidos.
Record de participantes para mi, yo calculo que sobre unos hhmmm, o quizá más, mucha gente y buena organización.
Según bases de la organización habría 500 camisetas, y los hmmm participantes eran bastante más; consecuencia, mi motivación para correr, la camiseta peligra muy seriamente.
Empezamos a correr, he perdido a mis compañeros de "club" entre el tumulto de corredores parece que no controlo bien el rirmo, el primer Km me sale a 5'40'' muy deprisa para mi,. Cerca del Km 2 me pasa Antonio, yo ya lo hacía casi terminando la carrera y lo tenía detrás de mi, salió más tarde, Amador va cerca de él,. Me dejan atrás, lo normal.
Km 3 , reflexión atlética: Los primeros 3 kms de cada carrera y de cada entrenamiento me los paso cansados, pensando en pararme, sé que luego sigo, pero no debería pasarme esto. Más calenctamiento y menos bar del jubilado pienso que debe ser. Aparte de más y mejor entrene.
Como siempre de los últimos, pasan los Kms pero yo no llego a encontrarme bien en ningún momento, cuando quedan 2 me empiezo a encontrar con más ganas que nunca de coger el coche escoba, empiezo a sentir cargada la rodilla, y acabaré a pasito suave.
A punto de entrar en meta me veo entre el público a Mònica, antigua compañera de estudiso, la saludo, me mira y ni caso, la saludo me vuelve a mirar y ni caso, yo a todo esto corriendo , me vuelve a mirar y me reconoce, pero ya estamos lejos,.
Para sorpresa mia SÍ me dan camista, había más de 500.
Hoy no estoy satisfecho, me duele la rodilla. Lo dicho, entrenar más y mejor o correr menos Kms de momento.
El Alba a primera.
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